Udo Haas – Was ist Achtsamkeit ?

Jeder hat schon davon gehört und das Thema wird immer aktueller: Achtsamkeit.
Was aber ist das ? Ist es nur ein Modewort, oder steckt mehr dahinter ? Udo Haas praktiziert die Übungen zur Achtsamkeit schon seit vielen Jahren und in diesem Podcast erklärt er uns, was es damit auf sich hat und vor allem, wie es uns helfen kann, zu uns selbst zu finden.

In seinem nächsten Podcast „Atemraum“ wird er uns zu einer passenden praktischen Übung einladen.

Vielen Dank Udo!