Udo Haas lässt und buchstäblich wieder angenehm „zur Ruhe“ kommen, mit einer entspannenden Achtsamkeits-Meditation, die auch im Sitzen gemacht werden kann.
Etwas mehr als 20 Minuten pure Entspannung und „Ankommen“ im Selbst.
Vielen lieben Dank Udo!
[wpedon id=“1663″ align=“left“]
Podcast: Play in new window | Download